關節疼痛可能起因於短期過度使用、慢性退化、或免疫系統異常，適時進行醫療檢查與影像評估（如X光、超音波、MRI）有助於釐清病因並規劃復健策略。本文整理具體的警訊與判斷要點、保守治療的觀察期與日常生活調整建議，並說明可能的後續追蹤方式與就醫時程，協助您在疼痛出現時做出有依據的就醫決定並與當地專業人員合作制定合適方案。